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FILOSOFÍA

MÉTODO IMBATIBLE SMART TRAINING

Artesanos de lo nuestro desde 1985, creemos firmemente en el valor del esfuerzo, la motivación y el saber hacer.

Llevamos desarrollando nuestro compromiso desde entonces, a través de diferentes centros que establecieron las bases del know-how de la organización.

Nuestro personal adapta las rutinas según la disponibilidad y nivel de fitness de cada cliente, ofreciendo un servicio variado y en constante adaptación en función de los objetivos personales fijados, siempre a través de las tendencias deportivas más innovadoras.

¿Cómo sabrás qué mejoras si no controlas la evolución de tus progresos?, por este motivo en Suburbia realizamos un control inicial a nuestros socios, así como una monitorización de los progresos que nos ayuda en la planificación de tus entrenamientos.

• CARDIO DANCE

  INTENSIDAD ALTA

  Muévete al ritmo de la mejor música combinando ejercicios aeróbicos que pondrán patas arriba tu metabolismo. ¡La actividad perfecta para perdonarte algún caprichito!

• G.A.P.

  INTENSIDAD MEDIA

  Trabajo exprés e intensivo de glúteos, abdomen y piernas. Clase accesoria ideal para cumplimentar tu rutina y trabajar todo el cuerpo.

• YOGA BALANCE

  INTENSIDAD BAJA

  Flexibilidad, equilibrio y relajación. Unión del cuerpo y la mente a través de ejercicios de corrección postural y fortalecimiento de la musculatura. Un programa óptimo de acondicionamiento físico que mejora la salud. Tras las clases te inundará una sensación de bienestar.

• NINJUTSU

  INTENSIDAD MEDIA

  Controla tu cuerpo y reduce a tu oponente con ayuda de armas tradicionales. Sé un auténtico maestro del espionaje y el sigilo ¡Quién sabe cuándo lo vas a necesitar!!.

• UNLIMITED KARATE

  INTENSIDAD ALTA

  Patadas, golpes de puño y codo aplicables a simulaciones de combate o enfrentamientos reales; A este entrenamiento se le une lo mejor del ejercicio funcional.

• SUBURBIA OUTDOOR

  INTENSIDAD VARIABLE

  En Suburbia sabemos que el deporte indoor no lo es todo, por eso organizamos sesiones deportivas outdoor con carácter puntual y así disfrutar del entorno que nos rodea; pregunta por la próxima actividad.

• KARATE KIDS

  INTENSIDAD VARIABLE

  Sabemos lo importante que es la actividad física también para los más peques, por ello, hemos preparado el mejor entrenamiento adaptado para todos ellos… ¡se acabó aburrirse cuando acaba el cole!.